81707新葡萄京

Search

世界睡眠日,让大家一起“躺赢”!

来源:新华社
2021-03-21 13:25:00

  原标题:世界睡眠日,让大家一起“躺赢”!

  新华社北京3月21日电

  新华社记者宋晨、王明玉

  3月21日是第21个世界睡眠日。中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%、全中国超3亿人有睡眠障碍……你是否偶尔也透支过自己的“睡眠银行”?

  失眠的原因多种多样,但长期熬夜大概率会有损健康。人生是一场长跑,睡眠为你提供不竭的动力。

  学业太重?告诉孩子,功夫在日常,提高效率比疲劳战术更重要。工作太多?提醒自己,要摆脱熬夜奋战的“恶性循环”。追剧打游戏不能自拔?放下手机电脑,改掉坏习惯后能发现更好的自己。因病长期失眠?勇敢向专业机构和专业人士求助。

  睡个好觉,你我才能动力十足、身心健康。你我他的身心健康,也是家庭和社会良性发展的基础。

  回顾历年睡眠日的主题,从“让孩子多睡一小时”到“美好睡眠,放飞梦想”,再到如今的“健康睡眠,平安出行”,折射的是对个人幸福、全民健康、长远发展的呼唤。

  来,让大家一起改变吧——拒绝透支,守护健康!

责任编辑:卢云

媒体矩阵


  • 81707新葡萄京微信
    公众号

  • 81707新葡萄京微博
    公众号

  • 81707新葡萄京头条号

  • 81707新葡萄京抖音号

  • 81707新葡萄京快手号

  • 81707新葡萄京百家号

工会24小时

  • 黑龙江省总工会工桥通业“云招聘”来了
  • 2020年河北省职工职业道德年度人物入选名单揭晓
  • 西宁春送岗位“职”等你来
  • 团结动员产业职工投身生态文明主战场建功立业
  • 浙江省总探索职工学问阵地运行新模式
  • 【推进产业工人队伍建设改革进行时】助力职工成为“创新大咖”

81707新葡萄京客户端

亿万职工的网上家园

马上体验
关于大家 | 版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2021 by www.workercn.cn. all rights reserved
扫码关注

81707新葡萄京微信


81707新葡萄京微博


81707新葡萄京抖音


工人日报
客户端
×
XML 地图 | Sitemap 地图